TÚI CHƯỜM NÓNG LẠNH MICROLIFE

***CHƯỜM NÓNG:
- Túi chườm nóng: có tác dụng gây sung huyết cục bộ, làm tăng tuần hoàn tại chỗ được chườm giúp vết thương mau lành vì được tăng tưới máu; do làm giãn mạch máu, cơ, dây chằng, có tác dụng giảm đau; làm cho cơ thể bệnh nhân ấm lên.
-Thời gian chườm nóng: mỗi lần chườm chỉ nên kéo dài chừng 20-30 phút, và mỗi lần chườm nóng cách nhau ít nhất là 3 giờ. Nếu chườm liên tục sẽ làm cho da mềm, lỗ chân lông mở ra, vi khuẩn dễ xâm nhập gây viêm da, viêm cơ rất nguy hiểm.

*** CHƯỜM LẠNH:
- Khi bị bong gân, sai khớp, bầm dập cơ... bạn có thể dùng túi chườm lạnh. Liệu pháp này giúp giảm đau và phù nề do làm tăng ngưỡng kích thích của các sợi cơ, gây co mạch, giảm lượng máu lưu thông ở vùng tổn thương.
- Khi bị các chấn thương này, tùy thuộc vào mức độ tổn thương, trong giai đoạn từ 24 - 72 giờ đầu, vùng tổn thương cần yên tĩnh hoàn toàn để thực hiện các biện pháp như chườm lạnh, cố định và nâng cao tư thế vùng tổn thương.
- Thời gian chườm lạnh: Để đạt được hiệu quả cao nhất, chườm lạnh cần phải được tiến hành ngay ở những phút đầu tiên sau khi bị chấn thương. Trong 48 - 72 giờ đầu, việc chườm lạnh cần được tiến hành thường xuyên. Mỗi đợt chườm lạnh kéo dài từ 15 - 20 phút, thời gian nghỉ giữa hai đợt khoảng 120 - 180 phút. Tùy theo mức độ chấn thương, chườm lạnh có thể được tiến hành cho đến ngày thứ 7 sau chấn thương với tần suất giảm dần.